Trénink 9. 10. 2020 běžecký posilovací

Ahoj orienťáci, dnešní trénink bude za každého počasí. Přijďte vhodně oblečeni. Sraz u nás, Vodní 813, v 15:50. Mapka zde.

ahoj Miras

Facebooktwitterpinterest

Mapový trénink Lasvice 7. 10. 2020

Ahoj orienťáci,

ve středu se potkáme všichni společně i s modrou skupinou v Lasvicích. Start v 16:00 jako obvykle. Mapka parkování a seřadiště ZDE. Veteráni piště si o mapy klidně na facebook.

Ahoj Miras

Facebooktwitterpinterest

Běžecký trénink 5. 10. 2020 Rumburáci

Ahoj trenérníci,

dnes běžecký trénink v 16:00 z Rumburáků. Budeme se na vás těšit. Nedělní závody byly pro většinu z vás krátké, takže se hodí trochu se protáhnout.

hezký den Miras

Facebooktwitterpinterest

Oblastní závod 4. 10. 2020

Ahoj orienťáci,

zítra nás čeká pravděpodobně poslední závod letošní sezony. Kdo jedete autobusem, bude stavět i ve Cvikově a to v 8:20. Pro všechny závodníky, POZOR, na startu nebudou popisky. Budou sice na mapě, ale vyplatí se je vytisknout doma. Kdo může, tak se připravte. Zítra platí kvůli hygienickým opatřením mnoho omezení, přečtěte si pečlivě pokyny.

POPISKY

INFO ORIS

 

Ahoj a hodně štěstí zítra

Miras

 

Facebooktwitterpinterest

Trénink pátek 2. 10. odpadá

Ahoj trenérníci,

Zítřejší posilovací trénink musím zrušit, protože budeme stavět zázemí pro MČR, které náš oddíl pořádá. Kdyby mohl někdo z tatínků pomoct nakládat zítra od 14:00 a nebo stavět od 15:00 na shromaždišti, bylo by to fajn. Nakládá se u klubovny a stavět budeme zde.

Facebooktwitterpinterest

Trénink 30. 9. 2020 Kamenický Šenov

Ahoj orienťáci,

ve středu se sejdeme v Kamenickém Šenově jako vždy od 16:00. Parkování a start dle mapky zde. Vezměte si s sebou čipy a buzoly. Modrá začátečnická skupina bude mít trénink na ovále v Novém Boru, ostatní skupiny v Kamenickém Šenově. Vy, kteří nemáte odvoz, dejte vědět svým trenérům nebo mi napište. Odjezd z náměstí v Novém Boru v 15:45.

Veterání piště si o mapy, bude okruh i pro vás.

Ahoj Miras

Facebooktwitterpinterest

Trénink středa 23. 9. 2020 Kamenický Šenov – Panská

Ahoj orienťáci,

středeční trénink bude od 16:00 na Panské skále. Tentokrát bude společný pro všechny skupiny, tedy i zelenou. Kdo nemá jak dopravit své děti, společný odjezd z náměstí je v 15:45. Prosím i veterány, kteří se budou tréninku účastnit, aby se na náměstí otočili…

Parkování u Panské skály je zpoplatněné, ale zase můžete využít i krásný výhled do krajiny.

Přesná poloha zde.

Zároveň informuji, že páteční trénink odpadá, protože Vás většinu o víkendu čeká čtveřice závodů. Pondělní trénink s mapou na vrstevnicovce ve Cvikově se koná i ve svátek. Prosím, potvrďte svoji účast. Přesnou lokaci sdělím v pátek.

ahoj Miras

Facebooktwitterpinterest

Trénink 21. 9. hladký běh

Ahoj orienťáci,

dnešní trénink bude opět z parkoviště na rumburácích od 16:00. Čeká nás fartlek.

Detaily pro všechny tréninky najdete zde.

Facebooktwitterpinterest

Rumburská LILIE 2E mikrosprint 26. 9. 2020

POZOR!!!

Milí orienťáci, Peka přihlásí všechny účastníky Rumburské Lilie i na mikrosprint, který se nepočítá do žebříčku. Je to taková zábavná sportovní vložka. Kdo z vás chce nutně pošetřit síly a nechce jít mikrosprint, napište mi na email: miroslav.patka@mols.cz do sobotní půlnoci. Seznam těch, kteří nechtějí, předám Pekovi. Ostatní přihlášení se závodu musí účastnit, jinak by pro ně platila pravidla pro úhradu startovného ze neúčast nebo diskvalifikaci.

díky Miras

Facebooktwitterpinterest

Středeční mapa – trénink Okřešice

Ahoj orienťáci,

středeční mapový trénink proběhne na mapě v Sosnové z Okřešic, jako vždy od 16:00. Parkování ZDE. Trénink bude na čipy. Nezapomeňte buzolu i prorážečky. Kdo nemá odvoz z Boru, prosím dejte vědět na svých whatsup skupinách nebo mně. Příchozí hlaste požadavky na mapu emailem.

Miras

Facebooktwitterpinterest