Individuální trénink 8.-15.4.2020

Na ovále si můžete zaběhnout další z našich tréninků. Tašku s mapami pověsím na cestičku vedle oválu – viz. mapička – symbol kelímku. Tentokrát dám mapy do igelitky a tu do druhé igelitky, protože má i pršet, tak aby zůstaly mapy suché. Zpět je ukládejte prosím úplně stejně. Připravené jsou tratě 10,12,14,16 v délce 2,2 – 4,5 km. Tratě 14 a 16 si lze zvolit i v těžším provedení – mapa bez cest a porostů. Tentokrát jsem nedělala popisy, jelikož objekty jsou jasné. Zároveň bude dnes ukončen trénink na Rumburákách, sebrány fáborky i mapy.

D/H10 ovál   D/H12 ovál   D/H14 ovál   D/H14A ovál   D/H16 ovál   D/H16A ovál

Není k dispozici žádný popis fotky.
Facebooktwitterpinterest

Individuální trénink 15.týden 6.-12.4.2020

Trénink u pejskařů je již komplet připraven pro všechny kategorie. Míra zanesl své krásné laminolampionky a já jsem na start dodala tašku s mapami. Start je na rozcestí Půlnoční stráň. Dostanete se tam buď od pejskařů po asfaltce nebo z rumburáků,pod Jelením skokem po pěšině 😉😄. Jedná se opět o tratě 2,2-4,1 km. Kategorie 10,12,14 a ostatní ( Mírova). Tak přeju krásné kufrování.D/H10 pejskaři D/H12 pejskaři D/H14 pejskařipříchozí pejskaři

Facebooktwitterpinterest

Individuální trénink 14.týden – 30.3.-5.4.2020

Tak bohužel mapy k druhému tréninku jsem nemohla dát na své místo, protože naši tašku i s obsahem někdo „uklidil“. Štve mě to, zkusím do zítřka vymyslet kam mapy schováme, aby zase někomu nepřekážely. Mapy ke stažení a vytištění zde.Trať_začátečníci Trať_ostatní DH14 DH12 DH10

Facebooktwitterpinterest

Individuální trénink 24.3.-31.3.2020

V lese nad Rumburskými hrdiny v Novém Boru od altánku jsem vám dnes s Andrejkou a klukama připravila trénink. V altánku visí igelitka DM a v ní jsou desky s mapami. Snad nám to nikdo z kolemjdoucích nesebere. Vyberete si svou kategorii – jsou tam začátečníci, 10, 12,14. Mapa je vždy v mapníku a jsou tam tři různé okruhy A,B,C. Na kontrolách visí oranžové fáborky. Můžete si změřit čas a zapsat se do seznamu. Mapu po odběhání prosím vraťte zpět do desek. Trénink si odběhněte v libovolném čase, necháme ho v lese týden, vemte s sebou rodiče na procházku. V tašce jsou na půjčení i dvě buzoly, prosím též o vracení. Přeju všem krásný orienťácký zážitek😀😊

 

V těchto deskách a této tašce DM jsem to pověsila do altánku, tak uvidíme, zda to tam vydrží. Jinak jsem mapy dala i do souboru níže- napište jestli to jde otevřít a můžete si je případně vytisknout doma. Okruhy začátečníci Okruhy DH14 Okruhy DH12 Okruhy DH10

Facebooktwitterpinterest

Víkendové závody

V sobotu pořádají Doksy dva závody ve Starých Splavech.
Dopoledne se běží krátká trať – start 00 = 10:00, odpoledne od 15:00 se koná veřejný závod (sprint). Oddíl organizuje dopravu pouze na dopolední závod. Autobus odjíždí z náměstí v Novém Boru v 8:30, po závodě se vrací. Závodníci, kteří běží i odpolední závod si musí zajistit dopravu nazpět individuálně.

Startovka : ZDE

V neděli 29.9. pořádá oddíl RUM v Krásné Lípě 2 sprinty, které se počítají do OŽ. Mezi nimi je navíc vložený mikrosprint. Závodníci, kteří se přihlásili v našem systému na oba závody, byli automaticky přihlášeni i na mikrosprint (ale běžet jej není povinné!!).
Starty jsou 10:00 (1.sprint), 13:00 (mikrosprint), 15:00 (2.sprint).
Autobus odjíždí ráno v 8:30 z náměstí a vrací se nazpět až po odpoledním 2.sprintu.

 

 

Facebooktwitterpinterest

Výsledky tréninku 25.9.

mezicasy

Facebooktwitterpinterest

Rozpis tréninků na podzim 2019

Naleznete na nové záložce ZDE

Facebooktwitterpinterest

Letáček k letnímu táborovému soustředění

Letní-táborové-soustředění

Pro nástup na soustředění prosím vytiskněte a vyplňte nástupní list : NÁSTUPNÍ LIST

Facebooktwitterpinterest

Ještědský žebříček mládeže – jaro 2019

Je to neuvěřitelné, ale máme za sebou jarní část žebříčku Ještědské oblasti. Velikou pochvalu mají všichni závodníci, kteří se zúčastňovali závodů a sbírali cenné zkušenosti.

Započítalo se 6 nejpovedenějších závodů z 10

Jak jsme dopadli:

D10

1. Soukupová Marie

5. Ouzká Eliška

6. Haasová Anežka

9. Čupcová Viktorie

12. Horáčková Natálie

 

D12

1. Lamačová Barbora licence B

6. Adéla Kocmanová licence B

9. Michálková Ema licence B

16. Rejholcová Tereza

18. Waldhauserová Eliška

20. Vaňourková Sára

23. Horáčková Tereza

28. Koudelková Katrin

 

D14

5. Koudelková Eliška licence B

12. Štěpánková Běla

19. Rejmanová Nikola

23. Stehlíková Adéla

30. Markéta Prošková

 

H10

1. Lamač Vítek

3. Patka Marek

4. Kovanda Jonáš

13. Votýpka Štěpán

14. Murswiek Jan

16.Vaňourek Vojtěch

17. Vakula Vít

 

H12

4. Patka Kryštof licence B

9. Studničný Adam licence B

11. Hrůzek Ondřej licence B

21. Zeman Jakub

31. Götlich Vít

35. Vacek Ondřej

 

H14

15. Jeínek Šimon

 

 

 

 

Facebooktwitterpinterest

Výsledky tréninků

Ortel 5.6. 2019

mezicasy

 

Martinovo údolí 29.5. 2019

DOC-20190529-WA0001mezicasy

Facebooktwitterpinterest